「 月別アーカイブ：2020年06月 」 一覧

前回の「リーキーガット症候群」で、リーキーガット症候群という事が言われていて、対処方法（食べ物）で体調が良くなるなら試してみるといいと思います。と書きました。もう少し掘り下げて書いてみたいと思います。 ...

もしかしたら、様々な不調の原因となっているのではないか。と、最近言われています。日本語では「腸漏れ」と言われることが多いと思います。ただ、病気かと言われると、正式に病気として認められているわけでも、治 ...

目次を見てみてください。 興味のある項目はありましたでしょうか。前回、ご案内した「SLEEP」は睡眠を中心とした、体と心のパフォーマンスを上げるためのいろいろでしたが、こちらは、日本人が書かれていると ...

本の読み方として、最初にこの本を読んで何を得たいか。ということを考えると良いといわれています。知識を得る本の場合は特に、得たいものを明確にしておくと良いと思います。そう考えた際に、目次を見てみるのは良 ...