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魔法の言葉を探す旅。自分にこだわらないようになれますように。 自分の過去、未来、言動にこだわると、自分を責めてしまう。だから、自分にこだわらなように。

気持ちが上手にまっすぐにならない時に、自分にかける「魔法の言葉」があるようで見つからない。

何かに囚われて、自分をみじめにしないように。いろんなことをそのまま受け入れて、ただ、そのままに、ありのままに、生きていきたい。

自分をまるごと、そのまま受け止めたい。雨の日も、晴れの日も。日日是好日。

すれ違いは、お互いの生きづらさの衝突から起きるのかなぁ。と、思う。

好むと好まざるとに関わらず、いろいろなことは起きるのだから。一喜一悠することなく、何かにゆさぶられることなく、自分のできることをコツコツしていけるといいなと思う。あとは、心を穏やかに保って。

言ったこと、したこと。至らないことがいっぱいある。でも、そんな自分も、反省して、また、前に進みたい。そしてまた、至らないことをしても、反省して、前に進みたい。

エネルギーがある事。自分と向き合えている事。自分を容認出来ている事。かなぁ。

自分の心の中にある、歪の種。先日の「もれ」の原因。歪の種を抱えてしまうのは、仕方がないことだと思います。でも、歪の種が原因になっている感情。その感情を客観的に見るには、「強さ」が必要かなと思います。体 ...

抱えている、不安や、不満、切なさ、が、いろんな形でもれる。自分がもらしているのを感じる。人からもれているのを感じる。自分や、他の人の抱えているものが何かはわからないけど。もれているのだと思うと、感じ方 ...