「 月別アーカイブ：2022年01月 」 一覧
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心が弱る。 の7 R4_1/31
2022/01/31 -日日是好日
不快感の元って、社会性の弱さかなぁ。うーん。自分を受け入れて、相手を受け入れることかな。
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心が弱る。 の６ R4_1/30
2022/01/30 -日日是好日
忙しさに追われると、心が弱るなぁ。イライラする。ということですね。自分の心持ちで、周りの見え方が変わるのが良くわかる。
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心が弱る。 の５ R4_1/27
2022/01/27 -日日是好日
自分を信じて。自分のしてきたことを信じて。
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心が弱る。 の４ R4_1/26
2022/01/26 -日日是好日
最近で一番睡眠の質が良いと思ったのは、かなりきつい食事制限をした時だなぁ。来週から、また、挑戦してみよう！
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心が弱る。 の３ R4_1/25
2022/01/25 -日日是好日
睡眠の質をあげるのって、けっこう大変だと思う。睡眠の質がいいのなら、宝物を持ってるような感じだと思う。
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心が弱る。 の２ R4_1/24
2022/01/24 -日日是好日
心が弱る原因。 一番は寝不足だろうなぁ。
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心が弱る。 の１ R4_1/23
2022/01/23 -日日是好日
心が弱ってしまうと、感じ方が変わってしまう。恐ろしかったり、逃げ出したかったり。心が弱ってしまうをキャッチして、上手にコントロールできれば。
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自分に振り回される。の44 R4_1/22
2022/01/22 -日日是好日
不安や不快から逃げたい気持ちが、自分を振り回してしまうのかなぁ。
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自分に振り回される。の43 R4_1/19
2022/01/19 -日日是好日
なぜ、不安になってしまうのだろう。なぜ、不快に思ってしまうのだろう。自分を変えていくのに、不安や不快じゃなくて、慈しみと喜びをエネルギーにしていきたい。
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自分に振り回される。の42 R4_1/17
2022/01/17 -日日是好日
安心と不安。その狭間で。もがいちゃうのかな。