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エネルギーだな。芯の強さを。

怒りでエネルギーが削がれるなら、怒るのも、怒らせるのも、無駄だよね。ああ。でも。相手のエネルギーを削ぐために怒らせるってのもあるのか。

自分のエネルギーも、他人のエネルギーも削がないように気を付けないと。って思えば、うまくできるかな。

自分の何がいけないのか。（性格的に）を、考える前に、自分の状態を良く保つことの方が先の気がするなぁ。

死にたいなんて思わないけど、もう終わりでもいいのかな。終わりにならないかな。って思うことはよくある。

自分と向き合えるようになって、やっとスタートラインに立てるのかもしれないなぁ。

自分に振り回されるのは、生存に係わるのかなぁ。起きた事象が、自分の評価を下げてしまうと思うと、そこから自分に振り回されてしまうのかなぁ。

自分に振り回されると、常に何かに追われてる感じがするのかも。

不安や不快に包まれると、相手が見えなくなってしまうのなら。相手を不快や不安にしてしまうと、自分を見てもらえなくなるということか。

不安や不快を、「って思ったな」って再解釈できれば。そう思った自分が悪いのか、そう思わせる相手が悪いのか。って所から離れられれば、相手が、自分との関係だけでなく、一人の人として見えてくる。気がする。