「 年別アーカイブ：2022年 」 一覧
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心が弱る。 の11 R4_2/5
2022/02/05 -日日是好日
心が弱るのは切ない。でも、弱らないように自分を管理するもの難しい。少しづつ。そして、少しでも。
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心が弱る。 の10 R4_2/4
2022/02/04 -日日是好日
不安は必ず未来にある。切なさは必ず過去にある。それでも、不安や切なさに振り回されないように、自分を信じて、自分を愛して。自分を磨いていく。その毎日がきっと不安や切なさを乗り越えて、楽しく生きていけるの ...
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心が弱る。 の9 R4_2/3
2022/02/03 -未分類
不安や不快がない人生ってどんな人生だろう。
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心が弱る。 の8 R4_2/2
2022/02/02 -日日是好日
生きづらさは、自分のものだから。ずーっと。自分といっしょなんだよなぁ。上手に付き合っていかないと。
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心が弱る。 の7 R4_1/31
2022/01/31 -日日是好日
不快感の元って、社会性の弱さかなぁ。うーん。自分を受け入れて、相手を受け入れることかな。
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心が弱る。 の６ R4_1/30
2022/01/30 -日日是好日
忙しさに追われると、心が弱るなぁ。イライラする。ということですね。自分の心持ちで、周りの見え方が変わるのが良くわかる。
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心が弱る。 の５ R4_1/27
2022/01/27 -日日是好日
自分を信じて。自分のしてきたことを信じて。
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心が弱る。 の４ R4_1/26
2022/01/26 -日日是好日
最近で一番睡眠の質が良いと思ったのは、かなりきつい食事制限をした時だなぁ。来週から、また、挑戦してみよう！
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心が弱る。 の３ R4_1/25
2022/01/25 -日日是好日
睡眠の質をあげるのって、けっこう大変だと思う。睡眠の質がいいのなら、宝物を持ってるような感じだと思う。
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心が弱る。 の２ R4_1/24
2022/01/24 -日日是好日
心が弱る原因。 一番は寝不足だろうなぁ。