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生きづらさは、不安、恐怖。でも、その正体は。幻想。

自分の心を見つめられるなんて、そんな人はそんなにいないのかも。

弱い自分に振り回されてしまうのは、仕方がないってこともあるのかも。それで、振り回されてる人と一緒に振り回されてしまう人がいて。大きく振り回されて、とんでもなく大きくなって、ハリケーンのように周りのもの ...

心の強さは、自分と向き合って、その時、その時、起こることを上手にかわしながら、自分をコントロールしていくことかなって思う。その時、大きなことが起きて、コントロール不能にならないというのが、弱っていない ...

生きていく上で大切なこと。もしかしたら最も大切なこと。「自分と向き合って、いろいろ起こる事と上手に共存していくこと。」

心が弱った時は、まず寝る。「寝る」ことが困難になっていってしまうから。寝れるうちに、まず、寝る。

自分がみじめだな。と、思ってしまうことがある。でも、自分を信じて。毎日毎日積み重ねるように。もっと、自分の理想に近づけるように。自分の信じた道が開けるように。

心が自分でコントロールできないくらいに、弱らないように。自分に飲み込まれてしまわないように。祈るように、願うように。自分を信じて。

自分でいっぱい、いっぱいになってしまうと、他人が人にならなくて。その人が一人の人で同じように生きてると感じられなくなってしまう。それが怖いなって思う。

心が弱るのは切ない。でも、弱らないように自分を管理するもの難しい。少しづつ。そして、少しでも。