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心が弱る。 の10  R4_2/4

2022/02/04   -日日是好日

不安は必ず未来にある。切なさは必ず過去にある。それでも、不安や切なさに振り回されないように、自分を信じて、自分を愛して。自分を磨いていく。その毎日がきっと不安や切なさを乗り越えて、楽しく生きていけるの ...

心が弱る。 の9  R4_2/3

2022/02/03   -未分類

不安や不快がない人生ってどんな人生だろう。

心が弱る。 の8  R4_2/2

2022/02/02   -日日是好日

生きづらさは、自分のものだから。ずーっと。自分といっしょなんだよなぁ。上手に付き合っていかないと。

心が弱る。 の7  R4_1/31

2022/01/31   -日日是好日

不快感の元って、社会性の弱さかなぁ。うーん。自分を受け入れて、相手を受け入れることかな。

心が弱る。 の6  R4_1/30

2022/01/30   -日日是好日

忙しさに追われると、心が弱るなぁ。イライラする。ということですね。自分の心持ちで、周りの見え方が変わるのが良くわかる。

心が弱る。 の5  R4_1/27

2022/01/27   -日日是好日

自分を信じて。自分のしてきたことを信じて。

心が弱る。 の4  R4_1/26

2022/01/26   -日日是好日

最近で一番睡眠の質が良いと思ったのは、かなりきつい食事制限をした時だなぁ。来週から、また、挑戦してみよう!

心が弱る。 の3  R4_1/25

2022/01/25   -日日是好日

睡眠の質をあげるのって、けっこう大変だと思う。睡眠の質がいいのなら、宝物を持ってるような感じだと思う。

心が弱る。 の2  R4_1/24

2022/01/24   -日日是好日

心が弱る原因。 一番は寝不足だろうなぁ。

心が弱る。 の1  R4_1/23

2022/01/23   -日日是好日

心が弱ってしまうと、感じ方が変わってしまう。恐ろしかったり、逃げ出したかったり。心が弱ってしまうをキャッチして、上手にコントロールできれば。

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