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「眠ること」「食べること」「動くこと」続けていくのは大変かなと思います。では、なぜ、するのか。それは、「社会や環境と折り合いをつけていくため」ということになると思います。折り合いがつかないと、極端な場 ...

良く参考にさせていただいているサイトを紹介します。 各サイトについては、徐々にご案内します。 パレオさんのサイト メンタリスト　DaiGoさんのYouTube 精神科医・樺沢紫苑さんのYouTube ...

昭和45年5月13日生まれ 長野県松本市在住。印刷会社勤務のサラリーマン。 いろいろ。いろいろ。あって。（皆さんもそうだと思いますが。） 自分が体や心の調子を維持するために 心がけていることや、情報な ...