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スタンフォード式 最高の睡眠を読んで
目次を見てみてください。 興味のある項目はありましたでしょうか。前回、ご案内した「SLEEP」は睡眠を中心とした、体と心のパフォーマンスを上げるためのいろいろでしたが、こちらは、日本人が書かれていると ...
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SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術を読んで
2020/06/07 -読んだ本のこと
本の読み方として、最初にこの本を読んで何を得たいか。ということを考えると良いといわれています。知識を得る本の場合は特に、得たいものを明確にしておくと良いと思います。そう考えた際に、目次を見てみるのは良 ...
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アウトプット大全を読んで
2020/05/31 -読んだ本のこと
「読んだ本のこと」1冊目は「樺沢紫苑」さんのアウトプット大全です。この本は勉強方法の本というよりは、ビジネス書です。インプット=「読むこと」「聞くこと」として、アウトプット=「話すこと」「書くこと」「 ...