-
-
幸せになる。 その32 R4_8/3
2022/08/03 -日日是好日
〇体と心を整える 〇自分に振り回されない 〇自分の価値は自分で決める。
-
-
幸せになる。 その31 R4_8/1
2022/08/01 -日日是好日
自分が相手に作用するときに、作用の結果は、相手の自由だと思うのだけど、結果をコントロールするように、作用を変える方が、人間関係は良好なんだろうなぁ。
-
-
幸せになる。 その30 R4_7/31
2022/07/31 -日日是好日
人との関係で、自分の感情が人からの作用だと考えれば、受けた作用と自分の行動は別物だと考えればいいのかな。
-
-
幸せになる。 その29 R4_7/29
2022/07/29 -日日是好日
自分を受け入れる。そして、自分に振り回されないように。
-
-
幸せになる。 その28 R4_7/28
2022/07/28 -日日是好日
セルフ・コンパッション。どんな自分も、否定しないように。どんな人にもいろんな面があるように。自分にある、いろんな部分を否定せず受け入れるために。
-
-
幸せになる。 その27 R4_7/27
2022/07/27 -日日是好日
自分を受け入れるには、まず、セルフコンパッション。ということになるのかなぁ。
-
-
幸せになる。 その26 R4_7/26
2022/07/26 -日日是好日
自分の価値を自分で決めるには。自分を受け入れる事かなぁ。
-
-
幸せになる。 その25 R4_7/25
2022/07/25 -日日是好日
人の評価と自分の価値は別物。自分の価値は、自分で決めないと。
-
-
幸せになる。 その24 R4_7/23
2022/07/23 -日日是好日
人に認められても、認められなくても、現実の自分は変わらないのに。
-
-
幸せになる。 その23 R4_7/22
2022/07/22 -日日是好日
自分の感情や思考に振り回されると切ない。価値観を軸に行動できるのが、幸せかなと思う。