「日日是好日」 一覧

感情に振り回されず。感情をエネルギーに変えて、自分の大切な価値観に従って行動する。

人類の歴史から見れば、2000年なんて、人が細胞レベルで変わることはなさそうだよなぁ。

昔々なら。一つの集団に、いろんなタイプの人がいないと集団が滅んでしまう。だから、一定の割合でいろんなタイプの人がいるのだと思う。不安→人に話す。は、昔々なら、危険を感じやすい人が、危険を報告。って考え ...

それが今は、感じて、判断して、行動することを全部ひとりでしなきゃいけなくて。それも、他の人が何を感じて、どう判断して、行動してるかわからないから。いろんなことが起こるのかなと思う。

集団で行動していた時は、個人の思考と、集団の行動が必ずしも一緒じゃないから、感じるということと、動くってことが切り離されていて、「感じる」ことが一つの役目だったんじゃないかって思う。

あと、プチ断食を最初にするといいと思うな。

自分が変わりたいって思った時に、一番最初にすることは、自分のすべてを受け入れる事なんだろうなぁと改めて思う。それが、セルフ・コンパッションってことかな。そうしないと、自分フィルターがいろんな事を取り除 ...

幸せ、成功、良い〇〇等々の定義。それに対する自分の行動。今の自分の満たされない思い。自分の行動が自分を、自分の周りを不幸にしていると、突き付けられるのは切ないだろうなぁ。

コンプレックスに触れられる。それが恐怖。でも、自分で気づけない。

人に恐怖心を抱かせると。嫌われちゃうよなぁ。