「 月別アーカイブ：2022年10月 」 一覧

それは。自分の生を生きれてないって事かなって思う。自ら望んで、人の評価に振り回されるのだから、自分に振り回される事になるんじゃないかなって思う。

他人に振り回される事って。全くないとは言えないけど、他人に振り回される事のほとんどは、自分に振り回されているんじゃないかなと思う。自分の価値を他人の評価に依存してしまえば、評価する人に振り回わされてし ...

不快感から始まる攻撃で、自分を正、相手を悪として攻撃するのは、そうしないと自分を認められないからかなと思うけど。自分を正、相手を悪として攻撃してしまったら、あとに戻って来れないじゃないかな。自分の感じ ...

不快感から人を嫌うと、それが跳ね返って来て、自分が他の人に与えてしまったかもしれない不快感で、自己肯定感が上がらなくなるかなと思ったんだけど。 自分の不快感から人を嫌って、排除という攻撃を行う人もいる ...

不快と共存する方法。不快を取り除きたい。と思うと、思考が暴走して、自分を善、相手を悪としてしまう。思考の暴走に取り込まれてしまうと、相手を攻撃してしまう。思考の暴走までは、反射で起きてしまうから仕方な ...

不快と共存する方法。不快と共存すると決める。思考が暴走しても、暴走したと思う。

不快と共存する。不快に捕らわれない。不快がない。不快が耐えられない。の２択ではなくて、不快と共存しならがら、自分をごまかす方法を考える。

不快と共存する。不快が感情なら、排除したいが思考。不快を相手に伝えることで、不快がなくなるならいいし、でも、無くならない場合は不快と共存する。少なくとも、共存することを考える。

昨日からの続き。相手から受けた不快を、他の誰かに自分がしないように気を付ける。それはいいことでしょうか。