「 年別アーカイブ：2022年 」 一覧

自分の感情は、基本的に本能だと思うのだけど、何にどう感じるのかが、その人の持ち物だと思う。そこには良いも、悪いもない。その持ち物が環境に合えば、過ごしやすいし、環境に合わなければ、生きづらいのかなって ...

自己肯定感がどんなかはよくわからないけど、自分を価値のある人間だと思うのは、あまりいいことではないと思う。少なくとも、生きて生まれてきた限り、どんな人にも価値はあるのだと思う。だから、世の中の道徳観や ...

それは。自分の生を生きれてないって事かなって思う。自ら望んで、人の評価に振り回されるのだから、自分に振り回される事になるんじゃないかなって思う。

他人に振り回される事って。全くないとは言えないけど、他人に振り回される事のほとんどは、自分に振り回されているんじゃないかなと思う。自分の価値を他人の評価に依存してしまえば、評価する人に振り回わされてし ...

不快感から始まる攻撃で、自分を正、相手を悪として攻撃するのは、そうしないと自分を認められないからかなと思うけど。自分を正、相手を悪として攻撃してしまったら、あとに戻って来れないじゃないかな。自分の感じ ...

不快感から人を嫌うと、それが跳ね返って来て、自分が他の人に与えてしまったかもしれない不快感で、自己肯定感が上がらなくなるかなと思ったんだけど。 自分の不快感から人を嫌って、排除という攻撃を行う人もいる ...

不快と共存する方法。不快を取り除きたい。と思うと、思考が暴走して、自分を善、相手を悪としてしまう。思考の暴走に取り込まれてしまうと、相手を攻撃してしまう。思考の暴走までは、反射で起きてしまうから仕方な ...

不快と共存する方法。不快と共存すると決める。思考が暴走しても、暴走したと思う。

不快と共存する。不快に捕らわれない。不快がない。不快が耐えられない。の２択ではなくて、不快と共存しならがら、自分をごまかす方法を考える。

不快と共存する。不快が感情なら、排除したいが思考。不快を相手に伝えることで、不快がなくなるならいいし、でも、無くならない場合は不快と共存する。少なくとも、共存することを考える。