「 投稿者アーカイブ：hisato 」 一覧

すれ違いは、お互いの生きづらさの衝突から起きるのかなぁ。と、思う。

好むと好まざるとに関わらず、いろいろなことは起きるのだから。一喜一悠することなく、何かにゆさぶられることなく、自分のできることをコツコツしていけるといいなと思う。あとは、心を穏やかに保って。

言ったこと、したこと。至らないことがいっぱいある。でも、そんな自分も、反省して、また、前に進みたい。そしてまた、至らないことをしても、反省して、前に進みたい。

エネルギーがある事。自分と向き合えている事。自分を容認出来ている事。かなぁ。

自分の心の中にある、歪の種。先日の「もれ」の原因。歪の種を抱えてしまうのは、仕方がないことだと思います。でも、歪の種が原因になっている感情。その感情を客観的に見るには、「強さ」が必要かなと思います。体 ...

抱えている、不安や、不満、切なさ、が、いろんな形でもれる。自分がもらしているのを感じる。人からもれているのを感じる。自分や、他の人の抱えているものが何かはわからないけど。もれているのだと思うと、感じ方 ...

「飲み込む」と同じですが。様々な感情を、なにも解消しようとせず、余計なことも考えず、ただ、その感情と同居して過ごす。ようにすると、自分に振り回されなくていいのかなぁ。と、思います。

自分の感情と同じように、他の人の感情もそのまま受け入れる。「感情」は「感情」だから、その感情そのものを否定しない。そのうえで、行動はべつものと考える。

自分に起きている事、つらい事、切ない事。自分が今、つらいのは、当然。と、誰かに認めてもらいたい。「こんなことがあった。」「あんなことがあった。」「私は大変なんだ。」埋められない、空虚感。 そんなときは ...

気持ちが沈んだりすると、何かのせいにして逃げたくなったりする。その時に「何か」のせいにしてしまうと「何か」が変わらないのに、気持ちが軽くなることができなくなってしまう。だから、気持ちが沈んだときは、「 ...