-
-
自分と向き合う の55 R4_5/23
2022/05/23 -日日是好日
自分の何がいけないのか。（性格的に）を、考える前に、自分の状態を良く保つことの方が先の気がするなぁ。
-
-
自分と向き合う の54 R4_5/21
2022/05/21 -日日是好日
死にたいなんて思わないけど、もう終わりでもいいのかな。終わりにならないかな。って思うことはよくある。
-
-
自分と向き合う の53 R4_5/20
2022/05/20 -日日是好日
自分と向き合えるようになって、やっとスタートラインに立てるのかもしれないなぁ。
-
-
自分と向き合う の52 R4_5/19
2022/05/19 -日日是好日
自分に振り回されるのは、生存に係わるのかなぁ。起きた事象が、自分の評価を下げてしまうと思うと、そこから自分に振り回されてしまうのかなぁ。
-
-
自分と向き合う の51 R4_5/17
2022/05/17 -日日是好日
自分に振り回されると、常に何かに追われてる感じがするのかも。
-
-
自分と向き合う の50 R4_5/16
2022/05/16 -日日是好日
不安や不快に包まれると、相手が見えなくなってしまうのなら。相手を不快や不安にしてしまうと、自分を見てもらえなくなるということか。
-
-
自分と向き合う の49 R4_5/15
2022/05/15 -日日是好日
不安や不快を、「って思ったな」って再解釈できれば。そう思った自分が悪いのか、そう思わせる相手が悪いのか。って所から離れられれば、相手が、自分との関係だけでなく、一人の人として見えてくる。気がする。
-
-
自分と向き合う の48 R4_5/12
2022/05/12 -日日是好日
体を少しきつめに動かすと、エネルギーがあがると思う。
-
-
自分と向き合う の47 R4_5/10
2022/05/10 -日日是好日
感情のコントロールは訓練だなぁ。毎日、毎日。積み重ねだな。
-
-
自分と向き合う の46 R4_5/9
2022/05/09 -日日是好日
自分の感情が分かる事と、表出している自分を客観的に見れる事。両方が大切なのかな。