日日是好日

哀しみの芽 感情は只の感情 r3_8/13

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哀しみの芽を大きくしないようにするには、芽が出たときの自分の感情をそのまま受け入れる必要がある。と、思う。どんな感情も否定しないで、そのまま、「思ったな」と思う。それが難しい。だから、いっぱい、いろんな感情を逃がす。術を上手に使えるように、日々、練習。

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