日日是好日

セルフ・コンパッション13 r3_9/12

投稿日:

自分を責める。そのトリガーになる事が起きる。自分を責めた時点で、起きたことからは目をそらしてしまうことが多いように思う。目をそらさないようにするために、セルフ・コンパッションが大事なのだけど、きっと完璧主義や、0か100か思考なんかを知ると、きっといいんだろうなぁと思えてきた。

-日日是好日

Copyright© hisatoblog , 2025 All Rights Reserved Powered by STINGER.