日日是好日

セルフ・コンパッション21 r3_9/20

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自責と他責。一概に言えないのかもしれないけど。今、現在の自分を受け入れられない。ところから来るのこともあるのかなと思う。何かトリガーになる出来事がある、その時の自分を受け入れらない。それは、自分ではない。だから、自分を責める。もしくは、他人のせいにする。自分に対する幻想を守るため。

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