HOME > 日日是好日 > 日日是好日 セルフ・コンパッション28 r3_9/27 投稿日：2021年9月27日 自動思考をキャッチするのは、訓練が必要。でも、自動思考をそのまま、キャッチするのは、危険。自分が嫌いになっちゃうから。だから、セルフ・コンパッションと自動思考の概要だけでも先に知っておくのがいいと思うな。 Twitter シェア Google+ Pocket B!はてブ LINE -日日是好日