自分に振り回されない　ステップその10　 R4_10/9

不快感から始まる攻撃で、自分を正、相手を悪として攻撃するのは、そうしないと自分を認められないからかなと思うけど。自分を正、相手を悪として攻撃してしまったら、あとに戻って来れないじゃないかな。自分の感じる不快。相手が嫌だと思う思考。を、自分で認めてあげると、自分を正、相手を悪としなくても済むじゃないかなと思う。