日日是好日

セルフ・コンパッション40 r3_10/9

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自分で自分のエネルギーを奪う。なんで、そんなことをするのか。自分が信じられなくなった時。誰かに存在を認めてほしくなった時。誰かに隷属しそうになった時。かわいそうな自分を演出しても、心が弱くなってしまうだけ。どうせなら、恥ずかしいくらいに、周りが引くくらいにしていたい。

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