日日是好日

セルフ・コンパッション20 r3_9/19

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未来で、自分を責める。ことをしたくないから、今悩む。「あのとき、した、もしくは、しなかった自分が悪い。」と。それも、自責癖からきてるんだろうなって思う。過去をくやまず、未来を恐れず。今できることを、できる範囲でする。すべては経験。

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