「 年別アーカイブ:2021年 」 一覧
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人を想う r3_10/19
2021/10/19 -日日是好日
人を自分の世界から切り離して、その人の世界で考える。想う。のと、人が自分をどう想う。どう感じているかを考える。想う。のは、違うと思う。
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結果 r3_10/18
2021/10/18 -日日是好日
結果って、一つの指標でしかないなぁって思う。でも、結果良くても、結果悪くても、その時、きちんと自分と向き合っていれば、確実になりたい自分に近づく。って思いたい。
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生きてる感覚 r3_10/17
やっぱり人間も動物だから、動物としての体って。いう意識が必要なんだろうなぁ。
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生きてる感覚 r3_10/16
2021/10/16 -日日是好日
エネルギーさえ、あれば、切なさも、悲しさも、生きてる感覚。
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生きてる感覚 r3_10/15
2021/10/15 -日日是好日
クソッ。腹立つ。と送ったら。いい感情だね。大事にしよう。と、言われた。これも「生きてる感覚」。
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生きてる感覚 r3_10/14
2021/10/14 -日日是好日
生きてるぞって感じられる瞬間。とても大切にしたい。この感覚を忘れないようにしたい。
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感情と同居する r3_10/13
2021/10/13 -日日是好日
嬉しさ、哀しみ、楽しさ、切なさ。感情を求めず、排除せず。
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セルフ・コンパッション43 r3_10/12
2021/10/12 -日日是好日
未来の自分の最強の協力者は、今の自分。未来の自分を助けるために、今、出来ることをする。 でも、今日はお休み。切ない夜は、逃げたい日もあるよね。
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セルフ・コンパッション42 r3_10/11
2021/10/11 -日日是好日
「未来の自分を信じ、今の自分を愛し、毎日を楽しく過ごす。」5年くらい前によく使ってた言葉。ちょっと忘れてた。結局、自分はこれに戻る。
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セルフ・コンパッション41 r3_10/10
2021/10/10 -日日是好日
受け入れられない強い出来事。常に迫ってくる感情。切なさ。こうなったのは、何がいけなかったのか。自分が、誰が、世の中が。そのまま、受け入れる。そのままただ生きていく。出来ることをする。 今はまだ、出来な ...