とても切ないことが起こった時。何も判断せず。ただ、泣く。まあ、泣かないまでも、切ないなぁ。と思う。
何が良かったか。何が悪かったか。いろいろ判断して。いろいろ考えても、何がどうか。自分の中で納得をつけても、後で、いろいろな、歪をかかえてしまうことが多いです。なので、気を付ける事があれば、心にとめて、あとは、何も判断しないで、悲しい場合はただ泣く。
エネルギーは自分の中にある。そのエネルギーにふたをしないこと。
睡眠 食事 運動 自分らしい毎日のために
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